Push up stand

توفر هذه الأداة العديد من الفوائد التي تساعدك على تحسين أدائك والحصول على أقصى استفادة من تمارينك:

1. تحسين وضع الجسم: يساعدك في الحفاظ على وضع الجسم الصحيح أثناء تمارين البوش أب، مما يقلل من إجهاد المعصمين والكتفين.
2. زيادة العمق: يسمح لك بالقيام بتمارين بوش أب أعمق، مما يعزز من فعالية التمرين ويساهم في تقوية عضلات الصدر والذراعين.
3. تقليل الضغط على المعصمين: بفضل تصميمه، يخفف الضغط على المعصمين أثناء التمرين، مما يساعد في الوقاية من الإصابات.
4. تحقيق تنوع أكبر في التمارين: يمكن استخدامه لتمارين مختلفة، بما في ذلك تمارين الضغط التقليدية وتمارين التمدد التي تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم.